豫北邙山脚下，雄浑的黄河与清秀的伊洛河相汇，一清一浊，回旋激荡，构成了一幅天然的太极阴阳图。由此向北隔黄河相望的，就是充满了传奇色彩的陈家沟。在这个小村庄里，太极拳世代传承，一招一式中，百年时光放慢了速度，缓缓流淌出中华文化的精髓。
陈家沟，坐落在河南焦作温县赵堡镇西南的清风岭上。400多年前，这个不起眼的小村庄因为一个人，一套拳，名扬天下。陈家沟原名常阳村，明洪武年间，山西泽州人陈卜迁至该村，因村中有三条南北走向的深沟，随陈氏人丁繁衍，更名陈家沟。
当初的小村庄如今已变成国家4A级景区，这里有令人敬仰的名人宗师，有名闻海外的太极武术，还有深沉厚重的历史文化。行走在黄土院墙，青砖黛檐间，历史在身边流转，讲述着许多人们不曾知道的故事。
太极拳祖祠
太极拳祖祠是纪念太极拳祖师陈王廷和历代太极拳大师的武林圣地，占地200余亩。祖祠山门两侧极有特色，分别为河洛太极图和伏羲太极图。陈王廷正是根据其中原理，创编出陈氏太极拳。在这里，人们可以看到陈王廷、杨露禅、武禹襄、全佑、孙禄堂等各大流派宗师永世传颂的故事，观览到太极拳的前世今生。
中国太极拳博物馆
中国太极拳博物馆2009年正式对外开放，总建筑面积5000平方米，博物馆坐北朝南，呈八边形，寓意太极衍生八卦。它是我国第一座国家级非物质文化遗产太极拳主题博物馆，分为5层，全面展示了太极拳的拳史、拳理、拳法。
杨露禅学拳处
许多人都看过从杨露禅偷拳演绎出的影视作品，比如《太极宗师》，比如《神丐》。杨露禅是杨氏太极拳的创始人，师从陈长兴。相传陈氏太极拳曾经传内不传外，杨露禅向往太极拳，就偷偷观看陈长兴教拳，不经意间被发现，陈长兴被他的天分和勤奋感动，破格收为徒弟。正是因为杨露禅，太极拳开始在全国范围内传播开来，因此也有了“陈家拳杨家传”这句话。
古皂角树
古皂角树位于陈家沟村村口，距今已有三百多年历史。相传杨露禅在这里偷偷学拳时沾染了大皂角树的仙气，才练成“杨无敌”，因此古皂角树下也成为历代陈家沟人的习拳处。太极拳行云流水般的动作，柔中带刚，动中有静，静中寓静，和参天古树相得益彰。
东沟造拳处
东沟位于陈家沟村东，长约1.5公里，深十余米，是一条自然形成的大沟，沟中参天古树林立，年龄多在几十年或百年以上。当年陈王廷在这里创编了太极拳，现在则是太极拳爱好者追根溯源、切磋技艺的必游之地。沟内常年云雾缭绕，颇有一番仙气。
陈照丕陵园
陈照丕为陈氏太极拳第十代传人，培养出太极拳四大金刚——陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才。在当年陈家沟太极拳几近失传的情况下，他毅然回乡义务授拳，不收学生分文，并且资助困难学生。陈照丕先生临终时说：“太极拳不到繁荣昌盛时，我死不瞑目，无脸去见先人，你们切记把我埋在家门口，我要天天看着你们练拳。”如今陵园古柏森然，石碑林立，见证着陈氏太极拳的繁荣昌盛。
1990年北京亚运会、2008年北京奥运会开幕式上，陈家沟太极拳选手行云流水的表演震撼了世界，陈家沟声名大振，许多人慕名而来。除了全国各地的游客和学武之人外，还有很多洋人。
“喝了陈沟水，都会翘翘腿”。陈家沟村里练习太极拳的身影随处可见，头发花白的老翁练起拳来依然神采奕奕，拳拳生风。
青色的石路，历经修整，平阔如砥。成排的房屋，红柱灰瓦，明亮齐整。一切，都从骨子里浸透出太极小镇的闲适风情和绵长历史。
夜幕缓缓落下，东西门牌楼相互辉映，喧闹的小村庄归于沉静。400年悠悠岁月做嫁衣，源于陈家沟的太极拳，早已成为中国传统文化超级IP。
