社保基数的计算方法如下：
社平均工资与缴费档次
社保基数一般由社平均工资乘以缴费档次来计算。社平均工资是各地区统计的当地水平，作为社保费用计算的基础。缴费档次通常包括60%、80%、100%、200%和300%等选项。
个人工资与上一年度月平均工资
社保缴费基数通常根据职工上一年度1月至12月的所有工资性收入所得的月平均额来确定。新进单位的职工以起薪当月的足月工资收入作为缴费基数，而参保单位则以单位全部参保职工月基数之和作为单位的月基数。
上限与下限
社保基数存在上限和下限。上限是职工工资收入超过上一年省、市在岗职工月平均工资算术平均数300%以上的部分不计入社保基数；下限是职工工资收入低于上一年省、市在岗职工月平均工资算术平均数60%的，以上一年省、市在岗职工月平均工资算术平均数的60%为社保基数。
缴费比例
社保缴费金额等于缴费基数乘以缴费比例。缴费比例是指社会保险费的征缴费率，不同险种实行不同的征缴比例，具体比例由中国《社会保险法》规定。
核定与调整
社保基数每年核定一次，确定后一年内不再变动。核定社保基数的时间通常在7月，需要准备工资表等证明。
综上所述，社保基数的计算涉及社平均工资、个人工资、缴费档次、上下限以及缴费比例等多个因素。具体计算方法和调整时间可能因地区和政策的不同而有所差异。建议在实际操作中参照当地社保局公布的数据和相关政策文件。
