当您遇到被别人辱骂的情况时，您可以采取以下措施：
收集证据
录制音频或视频，记录辱骂行为。
保存聊天记录或其他形式的交流证据。
报警处理
如果辱骂行为构成公然侮辱，您可以报警。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人可能会受到拘留或罚款的处罚。
法律途径
如果辱骂内容属于虚构，构成侵犯名誉权，您可以向法院提起诉讼。
根据具体情况，您可能有权要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并索赔。
避免冲动行为
不要以牙还牙，避免事态升级。
保持冷静，通过合法途径解决问题。
认真对待批评
将批评看作是改进工作的机会，虚心接受并表达改进的意愿。
记住，保持冷静和理智是解决这类问题的关键。
