国家紧缩政策主要包括以下几种：
提高利率：
央行可以通过提高基准利率或政策利率来抑制货币供应和信贷扩张，从而减少经济活动和抑制通胀压力。
提高存款准备金率：
央行可以要求商业银行存放更多的准备金，这样可以减少银行可供贷款的资金量，降低货币供应量，实现紧缩效果。
收紧流动性：
央行可以通过减少公开市场操作或逆回购操作来收紧市场上的流动性，使得市场上的资金供给紧缩，影响银行的资金成本和信贷活动。
货币政策工具的调整：
央行可以通过调整调节工具（如存款利率、贷款利率、逆回购利率等）来影响市场的资金供应和成本，达到紧缩货币的目的。
减少定向信贷和刺激性政策：
央行可以减少对特定行业或领域的定向信贷，或者减少其他刺激性政策的实施，以降低经济过热的风险。
强化监管和风险防范：
央行可以加强对金融机构的监管力度，要求其加强风险管理和资本充足性，以抑制过度放贷和风险扩大。
紧缩性财政政策：
国家通过增加财政收入减少财政支出的政策，比如发行债券、消减政府预算、限制公共事业投资等，以此来减少政府支出。
这些政策工具的组合使用可以有效地抑制经济过热、控制通货膨胀和减少总需求，从而达到宏观经济稳定的目的。不过，具体政策的选择和力度需要根据经济形势和宏观调控目标进行灵活调整。
