东莞社保转移到深圳的步骤如下：
提交申请
向东莞市社会保险基金管理中心或各镇街基金管理中心提出申请，并提交必要的申请材料。
办理转出
在东莞社保部门申请《社会保险转移接续申请表》，并办理转移手续。
获取《基本养老保险参保凭证》和《基本医疗保险参保凭证》。
办理转入
携带上述参保凭证到深圳的社保经办机构提出转入申请。
在深圳就业并符合转入条件后，前往深圳市行政服务大厅社会保障服务厅综合窗口办理转入手续。
审核与办结
深圳社保经办机构审核材料，并向东莞社保发送同意接收的联系函。
审批完成后，将社保关系由东莞转入深圳。
社保卡办理
在深圳的社保部门申领深圳社保卡，并办理相应的转移手续。
注意事项
确保在深圳就业并符合转入条件，或确定退休地在深圳。
了解深圳的社保政策，包括缴纳标准、比例和基数等。
提前办理转移手续，确保在离职前将东莞社保卡交回，并在深圳入职后及时申请转入。
请按照这些步骤操作，并确保所有材料齐全、准确，以便顺利完成社保转移。如果有任何疑问，可以咨询当地社保经办机构
