根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，被判处拘役的犯罪分子想要提前释放，通常有以下几种途径：
减刑
被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑。
重大立功表现包括：阻止他人重大犯罪活动、检举监狱内外重大犯罪活动经查证属实的、有发明创造或者重大技术革新、在日常生产、生活中舍己救人、在抗御自然灾害或者排除重大事故中有突出表现、对国家和社会有其他重大贡献。
减刑建议由执行机关向中级以上人民法院提出，并由人民法院组成合议庭审理后裁定。
申请缓刑
缓刑是一种法律程序，允许符合条件的犯罪分子在一定条件下暂不执行刑罚。
缓刑适用于被判处三年以下有期徒刑的犯罪分子，并且需要满足一定的条件，如犯罪情节较轻、有悔罪表现等。
请注意，以上信息仅供参考，具体操作应咨询专业律师或相关司法机关。
