父母离婚可以通过以下两种主要方式：
协议离婚
双方自愿离婚，并签订书面离婚协议。
离婚协议中应明确双方自愿离婚的意愿，以及对子女抚养、财产分割和债务处理等事项的共识。
双方需亲自到一方常住户口所在地的民政局申请离婚。
经过30天的离婚冷静期后，双方可以到婚姻登记机关办理离婚手续，并领取离婚证。
诉讼离婚
如果双方无法达成协议，一方可以向法院提起离婚诉讼。
法院在接到起诉后会进行审查，并决定是否受理。
受理后，法院会进行调解，如果调解无效，且夫妻感情确已破裂，法院应准予离婚。
诉讼离婚的时间一般较长，通常需要3到6个月，甚至更长。
离婚过程中，双方应提供必要的身份及证明文件，并遵循法律规定的程序。需要注意的是，离婚可能会对家庭成员，特别是子女产生深远的影响，因此在决定离婚前应慎重考虑，并尽可能通过协商解决问题。
