农银人寿退保的流程通常包括以下几个步骤：
准备退保资料：
您需要准备保险合同、身份证明（如身份证）、银行卡以及退保申请书。
联系农银人寿：
您可以通过拨打农银人寿的全国统一客服电话（如400-888-8888）进行咨询。
提交退保申请：
根据客服的指引，您可能需要填写退保申请表，并提交相关资料至农银人寿的服务网点。
等待审核：
退保申请提交后，保险公司会进行审核，这个过程可能需要一些时间。
确认退款：
审核通过后，退保款项通常会退回到您提供的银行账户中，您需要确认退款金额是否正确。
退保时，您可能会面临一定的损失，特别是如果您在犹豫期之后退保，通常只能拿回保单的现金价值，有时可能会损失大约50%左右的本金。
请注意，退保的具体流程和条件可能会根据保险合同条款和农银人寿的政策有所变化，建议直接咨询农银人寿以获得最准确的信息
