外地社保转入青岛的流程如下：
准备相关材料
用人单位或本人需携带《参保凭证》、《基本医疗保险关系转移接续申请表》、身份证等相关证明材料。
若为女性满40周岁、男性满50周岁的转移职工，还需携带户口薄原件及复印件。
提出转入申请
用人单位或参保人携带上述材料前往青岛社保机构提出医疗保险转入申请。
填写《职工基本保险关系转移联系函》并加盖社会保险经办机构业务章及参保单位章。
审核与联系
青岛社保机构工作人员受理申请，并对资料进行详细审核。
审核完成后，与职工原参保地联系，将其城镇职工基本医疗保险转入青岛。
若参保职工异地医疗账户有余额，将一并转入青岛医疗保险个人账户。
办理养老保险关系接续手续
参保单位持《职工养老保险关系转移单》及其他相关材料到所在区、市社会保险经办机构办理养老保险关系接续手续。
转移成功通知
手续办理完毕后，青岛社保机构将通知参保单位和本人转移成功。
建议：
尽量提前了解并准备好所有必要的材料，以确保转移过程顺畅。
若有工作单位，可委托单位办理，以节省个人时间和精力。
