面对一个人的威胁，以下是一些建议来帮助你摆脱这种困扰：
保持冷静
不要被对方的威胁吓倒，保持冷静的头脑，避免做出冲动的决定。
审视自己的行为
考虑是否因为最近的言行引起了不必要的注意，如果是，尝试低调行事。
观察周围环境
注意周围的人和环境是否有异常，如果有可疑人物出现，及时采取措施。
暂时离开
如果可能，暂时离开当前环境到一个安全的地方，并告知亲友你的情况。
优先考虑安全
人身安全是最重要的，不要因为财产或其他个人利益与威胁者发生正面冲突。
收集证据
如果有可能，记录下威胁者的言行，保存好所有相关的证据。
报警处理
如果威胁严重影响了你的生活，或者你感到自己的安全受到威胁，应立即报警。
警方会根据情况采取相应的法律措施，如行政拘留或刑事责任追究。
记住，面对威胁，最重要的是保护自己的安全，并寻求专业的法律帮助。
