当您的承包地被他人强占时，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
协商处理
首先，您可以尝试与强占方进行协商，说明您对土地的合法权益，并要求其归还土地。在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪激动导致过激行为。
请求调解
如果协商无果，您可以向当地的村委会、乡镇政府等调解机构寻求帮助，请求他们进行调解。这些机构通常具有一定的权威性和公信力，有助于在双方之间进行协调，促使问题得到解决。
申请仲裁
如果协商和调解都无法解决问题，您可以向农村土地承包仲裁机构申请仲裁。仲裁是一种解决土地承包经营纠纷的法律途径，可以根据双方提供的证据和事实进行裁决。
提起诉讼
如果仲裁也无法解决问题，您可以直接向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供相关证据，如土地承包合同、土地证、被强占土地的照片和录像等，以证明您对土地的合法权益。法院将根据法律规定和证据作出判决，要求强占方归还土地并赔偿损失。
报警处理
如果强占行为构成非法占用农用地罪，您可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。根据《土地管理法》第七十七条，非法占用土地的行为将受到相应的法律处罚。
在处理承包地被强占的问题时，建议您及时收集证据，保持冷静，通过合法途径维护自己的权益。同时，了解相关法律法规，如《土地管理法》和《中华人民共和国农村土地承包法》，有助于您更好地维护自己的合法权益。
