手淫已成为自慰，是用手或者用工具刺激自己的性器官使之达到高潮的行为。很多没有进行过手淫的人，不明白这样一件事，正常的性生活和手淫有什么区别呢？接下来就让我们一起来了解一下。

正常的性生活和手淫有什么区别呢？

1、需不需要他人参与

正常的性生活是男女之间两个人的事，它需要两个人的配合，并且两个人在进行性生活的时候，因为有感情的存在，氛围也会比较好，也会更加的投入，愉悦感也会更加的强烈。而一个人手淫自己就能够完成，通常是用手或者用工具，然后在脑子里构建一个可以刺激欲望的场景。需不需要他人参与，是正常的性生活和手淫一个最大的区别。

2、过程不一样

正常的性生活，男性的阴茎从勃起到射精都是一个比较自然而然的过程，是跟随着性生活的过程一起开始一起结束的。而手淫是通过手或者工具的机械性刺激，使阴茎勃起然后射精，他有一个人为主导，所以刺激性并不那么大，这也是为什么很多男性在手淫一段时间之后，手淫开始到射精的时间越来越长。

3、感觉不同

人正常的进行性生活，因为是两个人的参与，并且有感情柔杂在其中，所以愉悦感非常的强烈，在进行性生活过后，也会有一定的幸福感，并且有意犹未尽想要再做一次的感觉。但是手淫就不一样了，俗话说撸前淫如魔，撸后胜如佛，手淫的过程虽然会有一时的兴奋，但是在结束之后都会有后悔的感觉，还有一种失落感油然而生。

过度手淫有什么危害呢？

1、身体素质变差

过度手淫，很容易就让人透支，出现肾虚的情况。另外也会让人的身体素质变差，抵抗力下降，在普通流感到来的时候也会中招。并且，男性过度手淫也会让荷尔蒙下降，失去男性魅力。

2、精力萎靡

经常手淫的人，精力也会出现萎靡的情况。整天昏昏噩噩，在学习和工作中不能完全的集中注意力，记忆力也会下降。

3、得前列腺炎等疾病

过度手淫，前列腺就一直处于一个充血肿胀的状态，久而久之就会滋生炎症，患上前列腺炎等疾病。

4、性功能出现问题

过度手淫的人会出现这样一种感觉，那就是到达高潮的时间越来越长，这样对阴茎进行机械性的刺激，有可能会影响到男性的性功能。男性在真正的进行性生活的时候，会射精过快，甚至出现阳痿、早泄的情况。

手淫虽然能够释放原始的欲望，但是不能过度过度手淫对于身体健康和心理健康都是一种影响，积极健康向上的生活才是快乐人生的前提。