输钱输多了的情况下，以下是一些建议：
戒赌：
这是最重要的一步。认识到赌博的危害，彻底放弃靠赌致富的想法，远离赌博环境和赌友。
统计损失和债务：
明确自己的债务情况，制定一个切实可行的还款计划。
坦白：
如果赌博行为已经影响到家庭或工作，应该向家人或相关机构坦白，寻求他们的支持和帮助。
努力工作：
找到一份稳定的工作，通过辛勤劳动来弥补损失和偿还债务。
寻求专业帮助：
如果赌博成瘾严重，可以寻求专业心理治疗或戒赌机构的帮助。
改变生活方式：
培养健康的兴趣爱好，转移注意力，避免空闲时间再次陷入赌博的诱惑。
法律途径：
如果因赌博而面临法律问题，比如被追讨赌资，可以考虑报警处理，但要注意赌博本身是违法行为。
避免借贷：
不要再通过借贷来赌博，这只会让债务越滚越大。
自我反思：
深刻反思自己的行为，承认错误，避免重蹈覆辙。
寻求支持：
与家人、朋友或专业机构分享自己的困境，获得情感和支持。
请记住，赌博不是解决问题的办法，只会带来更多的痛苦和损失。及早戒赌，积极面对生活，才是正确的选择。
