当您发现自己被陌生人跟踪时，请按照以下步骤行事：
保持冷静：
不要惊慌失措，尽量保持镇定。
观察环境：
快速观察周围环境，寻找可能的逃生路线或求助对象。
改变路线：
尝试走向人群或繁忙的地方，以甩掉跟踪者。
寻求帮助：
如果可能，向附近的人求助，或者打电话报警。
使用手机：
拨打“110”报警，并提供跟踪者的特征和车辆信息。
自我防卫：
在确保自身安全的前提下，了解并准备使用周围物品作为自卫工具。
结伴同行：
尽量与他人结伴出行，特别是在夜间或偏僻地区。
法律支持：
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，跟踪行为可能会受到法律制裁。
请记住，安全第一，遇到危险情况及时报警是最佳选择。
