如果您赶不上火车，可以采取以下措施：
改签
距离发车时间30分钟以上：您可以通过铁路12306App或者前往车站人工窗口进行改签。如果您已经换取了纸质车票，也可以直接在线办理改签手续。
距离发车时间30分钟以内：您可以在附近的代售点购买一张下一个时间段到目的地的票，然后退掉原车票，这样节省了排队买票的时间。
已经开车：您可以在开车后改签当天其他有票的火车车次，但改签后的车票不能退票。
退票
开车前：您可以在开车前通过铁路12306App或者前往车站售票处退票窗口办理退票手续。如果您在开车前8天（含）以上退票，则不收取退票费；如果在开车前48小时以上至8天（不含）之间退票，则需要支付票面价的5%作为退票手续费。
开车后：火车票不能办理退票，只能改签。
建议
提前规划：出行前务必做好详细计划，核对好所乘列车的发站、车次、发车时间等信息，合理安排时间，提前到站候车。
留足时间：为了避免意外情况，建议提前至少30分钟到达火车站，以便有足够的时间进行安检和检票。
使用App：充分利用铁路12306App进行改签和退票操作，方便快捷。
通过以上措施，您可以尽量减少因赶不上火车而造成的不便。
