步练师，临淮郡淮阴县（今江苏省淮安市）人。吴大帝孙权的嫔妃，丞相步骘的族人。她出生于一个显赫的家族，是临淮郡淮阴县人，丞相步骘的族人。她的一生与三国时期的历史紧密相连，她的死也与三国时期的政治斗争有着密切的关系。
在孙权称帝后，步练师成为了孙权的侧室，也是孙权众夫人中最受宠爱的一个。尽管她并没有像其他妃子一样有着显赫的家世，但是她的聪明才智和美貌却让她在后宫中备受瞩目。此外，步练师性格不妒忌，经常进献美人，这也让她在孙权心中的地位更加稳固。她还曾被授予统领后宫的权力，这在当时的社会中是极为罕见的。
步练师不仅受到孙权的宠爱，还为孙权生下了两个女儿，全公主和朱公主。这两个女儿都是孙权的子女中最为出色的之一，这也让步练师在孙权心中的地位更加重要。
然而，随着时间的推移，步练师的家族出现了变故。她的哥哥步骘被诬陷谋反而被杀，她的家族也因此受到了牵连。尽管如此，步练师并没有因此失宠，孙权对她的宠爱依然不减。
然而，在赤乌元年（238年），步练师突然去世了。她的死让孙权十分悲痛，追封她为皇后，并且将她葬在了蒋陵。尽管她并没有成为皇后，但是在孙权的心中，她已经是皇后了。
步练师的死因一直是个谜，有传言说是由于她长期受到孙权的宠爱而导致的身体衰弱和早逝。也有传言说是由于她家族的变故导致她的心情不畅而去世。但是，无论是什么原因导致她的死，步练师的死都给三国时期的历史留下了深深的印记。
总的来说，步练师是一个聪明才智、美貌与性格宽厚并重的女性。她在三国时期的历史中留下了深刻的印记，她的生活和命运与那个时代紧密相连。虽然我们无法改变她的命运，但是我们可以从她的生活和命运中，了解那个时代的历史和文化背景。
