解除银行卡止付状态的方法通常有以下几种：
电话联系客服
拨打发卡银行的客服电话，根据语音提示转接人工服务，向客服人员提出解除止付的申请。
前往银行网点
携带身份证和被止付的银行卡前往当地银行的营业厅，与工作人员面对面申请解除止付状态。
解决欠款问题
如果银行卡因逾期还款被止付，需要先还清欠款，然后向银行申请解除止付状态。
风险排查
如果银行卡因涉及法律纠纷、涉案套现等风险被止付，可能需要等待银行进行风险排查，或提供合规的刷卡凭据以证明规范用卡。
公安系统止付
如果银行卡因公安系统怀疑涉及违法犯罪活动被止付，需要向公安机关提供相关证明材料，证明资金合法性，并由公安机关解除止付。
自动解除
某些情况下，如银行系统止付，可能会在一定时间后自动解除止付状态。
在申请解除止付状态时，请确保了解止付的具体原因，并根据银行的要求提供相应的证明材料。如果止付状态是由于银行系统错误导致的，您也可以向银行提出申诉。
