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熬夜对肾脏的伤害大吗, 会造成哪些影响呢?

   发布时间:2024-05-31 18:14:27

说起熬夜,大家都知道会伤肝,那熬夜又会对肾脏造成哪些呢?

人体是一个有机整体,身体的内环境与外界环境是同步、协调和平衡的。人的体温、脉搏、血压都有昼夜节律,因而决定人们夜晚睡觉、白天工作。如果持续性地熬夜,人体“生物钟”的节律就会被打乱,容易导致血压升高、心脏病、肝功能减退,甚至引发肾脏疾病、肿瘤。

肾脏是机体最重要的排泄器官,人体每时每刻都在新陈代谢,在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物。这些废物绝大部分由肾脏排出体外,从而维持人体的正常生理活动。

经常熬夜对肾脏的危害很大。熬夜期间身体产生很多废物,一旦超出了肾脏的接受范围,肾脏就没有办法很好地运转。本该休息的脏器还需要不断地“工作”,长此以往肾脏将不堪重负,导致肾脏损伤,尿蛋白的排泄量增多,从而引发肾病。

长期熬夜还会导致机体免疫功能紊乱,增加感染的风险,这也是诱发肾病的原因之一。

还有就是长期熬夜还会造成男性免疫力下降、记忆力下降、雄性激素分泌不足等危害。

1.免疫力下降:如果男性经常熬夜会出现疲劳和精神不振的症状、免疫力下降等,造成肠胃感染、感冒等疾病。

2.记忆力下降:熬夜会使男性的交感神经处于比较兴奋的状态,白天会出现大脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等情况,长期持续下去会出现失眠、神经衰弱等问题。

3.雄性激素分泌不足:熬夜会导致雄性激素无法在正常的睡眠过程中合成,熬夜不仅对男性的雄性激素分泌造成一定的影响,同时还会消耗雄性激素,长期得不到改善,会引起男性不孕。

所以,小伙伴们,要爱惜自己,定制合理的作息时间,别让熬夜伤了自己的身体。

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