抗辩书的写作格式和要点如下：
标题 ：居中写明“民事答辩状”。
答辩人基本情况
答辩人的姓名、性别、出生年月日、民族、职业、工作单位和职务、住址等。
如果答辩人系无诉讼行为能力人，应写明其法定代理人的相关信息。
如果答辩人是法人或其他组织，应写明其名称和所在地址、法定代表人（或主要负责人）的姓名和职务。
如果答辩人委托律师代理诉讼，应写明代理律师的姓名及代理律师所在的律师事务所名称。
答辩缘由
简要说明答辩人因何种案件进行答辩。
答辩理由
重点陈述清楚诉讼时效已经到期的事实和理由。
可以引用《民法典》等相关法律条款作为法律依据。
答辩请求
在阐明答辩理由的基础上，针对原告的诉讼请求向人民法院提出保护答辩人合法权益的请求。
结尾
写明致送的人民法院名称。
答辩人签名或盖章，并注明年月日。
如有附项，注明证物、书证的名称和件数。
示例
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民事答辩状
答辩人：张XX，女，19XX年XX月XX日出生，住广州市XX路3XX号B附楼1xA。
被答辩人：XX物业管理有限公司，住所地：XX市XX区振华路XXX大厦XX楼。
答辩缘由：
答辩人因与XX物业管理有限公司之间的物业服务合同纠纷一案，现提出诉讼时效抗辩。
答辩理由：
本案被答辩人主张的权利已超过法定的诉讼时效期间。根据《民法典》第188条：“向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为3年，法律另有规定的除外。”由于被答辩人的主张已超过3年时效期间，故其权利主张不应得到人民法院的支持。
答辩请求：
请求法院驳回被答辩人的诉讼请求。
此致
XX市XX区人民法院
答辩人：张XX
签名：___________
日期：2024年XX月XX日
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请根据具体案件情况调整上述格式和内容，并确保所有证据和理由充分、合法。
