核心提示: 导致腱鞘炎的病因有很多，总不过是各种致病因素下腱鞘与肌腱之间的摩擦增加，使得发生损伤性炎症。腱鞘炎会给我们的生活带来不便，如疼痛、活动受限。很多人对于腱鞘炎并不重视，总以为休息休息就会好。腱鞘炎不治会引发哪些危害？三种危害要小心。也许当你知道了腱鞘炎的危害，就能改变这种错误观点。
说起腱鞘炎你可能会不知道，但“鼠标手”“键盘指”你可能就会熟悉许多。在现代生活中电脑、手机的使用群体越发壮大，这些工具在给我们带来便利的同时也在蚕食我们的健康，比如腱鞘炎。关注腱鞘炎，要从它的危害说起，毕竟这事关你我的健康问题。
腱鞘炎不治会引发哪些危害？三种危害要小心。
1、手部活动不利：腱鞘炎的别名叫“弹响指”，简而言之就是严重的腱鞘炎患者手指会出现弹响，指关节屈而不能伸或伸而不能屈，对于手指的正常使用造成不利影响。除此之外，桡骨茎突腱鞘炎会有明显的压痛，且有局部肿胀，易导致手腕部的活动不利。不论是为了缓解疼痛，还是恢复手部的正常活动，腱鞘炎的及时治疗很有必要。
2、造成永久性活动不便：腱鞘炎除了会有疼痛、活动不利等危害，永久性活动不便才是腱鞘炎患者最需要警惕的。腱鞘炎初起的活动不利若不加以干预治疗，随着损伤性炎症的加重及对腱鞘的损害增加，最终会导致永久性活动不便的发生，给我们的生活工作带来不利影响。
3、功能障碍，活动受限：腱鞘炎患者大多有不同程度的活动功能障碍，这些活动受限发生在手腕部和足踝部。手腕腱鞘炎患者常表现为手腕无力，影响乏力或提握，甚至难以屈伸旋转，而足踝腱鞘炎患者，常因疼痛而行走困难。故而为了手足活动机能的正常使用，一旦患有腱鞘炎请及时就诊。
综上所述，当确诊自己患有腱鞘炎时应该及时治疗，以免造成更严重的病变。所以当手足发出疼痛，局部肿胀，晨僵等信号时，你就应该到医院进行相关的检查，症状轻的可以选用制动、理疗、局部封闭等保守治疗，严重者则应立即手术以助恢复。
腱鞘炎不治会引发哪些危害？三种危害要小心。鼠标手中医治疗方法
1、预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2、摇腕关节
用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。
作用：主要是止痛活血，顺滑关节。
3、按揉曲池穴
将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。
功效：调节脏腑，活血止痛。
4、按揉手三里穴
用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效：理气和胃，通络止痛。
5、捏揉腕关节
将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。
功效：疏通经络，活血止痛。
6、合按大陵穴、阳池穴
将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。
功效：疏通经络，滑利关节。
若是你被鼠标手困扰，不妨试试以上这些中医治鼠标手方法。
