股份有限公司的股东可以通过以下方式退股：
股权转让
内部转让：股东之间可以相互转让其全部或部分股权，无需其他股东同意。
外部转让：股东向股东以外的第三人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。在同等条件下，其他股东享有优先购买权。
公司回购
符合法定条件的，公司可以回购股东的股权。例如，公司连续五年不向股东分配利润，而公司该五年连续盈利，并且符合《公司法》规定的分配利润条件；公司合并、分立、转让主要财产的；公司章程规定的营业期限届满或者章程规定的其他解散事由出现，股东会会议通过决议修改章程使公司存续的等情况。
法定退股
在特定情形下，如公司依法解散、股东死亡或被宣告死亡等，股东可以依法退股。但需按照法定程序进行，如清算等。
减资
通过减少公司注册资本的方式，使股东退出公司。需要公司董事会制定减资方案，提交股东会审议，并获得一定比例的股东同意。
解散公司
如果公司经营管理发生严重困难，继续存续会使股东利益受到重大损失，通过其他途径不能解决的，部分股东可以请求人民法院解散公司。公司解散清算后，股东可以按照出资比例或公司章程的规定分配剩余财产，从而实现退股。
建议
股权转让是实践中较为简单且常用的方式，适用于大部分股东退出公司的需求。
