遇到暴力时，可以采取以下措施来保护自己：
逃离危险区域
快速判断危险的方向，选择好逃跑路线，迅速逃离危险区域奔向安全地带。
如果暴力分子紧追不舍，要迅速丢掉身上不必要的物品，尽量跑"Z"形或"S"形，分散歹徒注意力。
不围观、不停留，撒开腿跑不回头。
寻求庇护
如果跑不掉，要迅速寻找建筑物、树木、花坛、课桌等地方躲藏，避免被发现。
优先选择安全的地方躲起来，如商店、小区门卫室、宾馆、饭店、民居等。
向周围的保安、居民求助，不顾一切地寻求庇护。
保留证据
如果在暴力行为发生地点，可以拍照、录像、收集证人证言等方式保留现场证据。
如果受伤，要及时到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并保存好相关证据。
报警
及时报警，向警方或相关负责人员报告暴力事件，请求帮助。
在公共场所发生暴力事件时，应当立即寻求周围群众的帮助，并联系警方。
制止暴力行为
如果有能力制止暴力行为，可以采取适当的措施制止，但不要冒险。
大声呼救，吸引周围人的注意，争取更多人的帮助。
寻求专业帮助
如果需要法律、心理等方面的帮助，可以寻求专业机构或者律师、心理医生等专业人员的帮助。
在处理暴力行为后果时，需要耐心和毅力，坚持到底。
法律途径
如果暴力行为构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等，可以向法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任。
申请人身安全保护令，依法向法院提起离婚诉讼，保障自身权益。
