根据《中华人民共和国预备役人员法》，预备役人员可以在以下情况下退出预备役：
达到最低年限：
预备役军官和军士在本衔级服预备役的最低年限为四年，而预备役兵服预备役的年限通常为四年。
达到最高年龄：
预备役人员服预备役达到最高年龄时，应当退出预备役。
其他特定情形：
包括被征集或选拔补充服现役、因军队体制编制调整改革、所在单位或岗位变更、因伤病残无法履行预备役职责，以及其他法律、法规规定的情形。
如果您是预备役人员并希望退出，您应该向当地武装部提出申请，并按照相关规定办理退出手续。需要注意的是，退出预备役并不意味着您完全脱离了军事体系，您可能仍需在需要时响应国家的召唤
