当您和妈妈发生争执或打架时，以下是一些建议来处理这种情况：
冷静下来
尽量控制自己的情绪，避免在愤怒或激动时做出冲动的决定或行为。
反思和道歉
反思自己的行为，是否有过激之处，并向妈妈道歉，表达你的歉意。
沟通
与妈妈进行坦诚的对话，表达自己的感受和想法，同时也要倾听她的观点。
理解妈妈
尝试从妈妈的角度看问题，理解她的立场和担忧。
寻求帮助
如果情况严重，或者自己无法处理，可以寻求家庭成员、朋友或专业人士的帮助。
采取行动
如果涉及身体伤害，立即寻求医疗帮助，并考虑报警处理。
修复关系
通过实际行动修复关系，比如帮助妈妈做家务、表达感激之情或送她礼物。
请记住，家庭和谐非常重要，尽量以和平和建设性的方式解决问题。
