当您需要从4S店退回定金时，以下是一些基本步骤和建议：
与4S店协商
首先尝试与4S店的工作人员或销售员进行沟通，说明您希望退款的原因。
表达清楚您的立场，并听取他们的意见。
检查合同条款
仔细阅读您与4S店签订的购车合同，查看是否有关于退定金的条款。
如果合同中注明可以全额退还定金，那么您可以据此要求退款。
签署退定合同
如果需要，您可能需要签署一份退定合同，以确认退款事宜。
提供必要信息
告诉4S店您的银行卡账号，以便他们能够将退款转账给您。
等待退款
在所有流程完成后，您需要耐心等待退款到账。
退款时间可能会因4S店的内部流程而异。
法律途径
如果4S店拒绝退款，或者您认为他们违反了合同条款，您可以考虑通过法律途径解决，例如向当地工商部门或消费者协会投诉，或拨打汽车厂家投诉热线。
在采取法律行动之前，请确保您已收集到足够的证据来支持您的主张。
请记住，每个案例的具体情况可能不同，以上步骤可能需要根据您所在地的法律法规和4S店的实际政策进行调整。如果需要更详细的指导，建议咨询专业律师或消费者服务组织
